Séance de Naturopathie et de Micronutrition
– À Saint-illiers-la-ville ou à domicile
Ma manière de fonctionner
Je vous propose pour une 1ère séance, un bilan qui évaluera de manière globale votre vitalité et pour les séances suivantes, des sessions qui permettent de faire un point sur la situation. Ainsi, je peux être amenée à vous proposer selon vos besoins et aspirations différentes techniques et outils (par exemple, aromathérapie, gemmothérapie, phytothérapie, exercices de respirations…etc).
✿ 1ère séance de naturopathie
▸ Tarif : 65€ – Durée : 1h30
Première séance, d’une durée d’1h30, qui nous permet de faire connaissance et plus précisément pendant laquelle je vais vous poser tout un tas de questions, en toute bienveillance, autour de vos différents systèmes organiques (sphère respiratoire, système ostéo-articulaire, sommeil, appareil digestif, etc…).
Cela permettra de comprendre, établir des liens et agir sur la cause de votre problématique : c’est ce que l’on appelle le bilan de vitalité. En résumé, nous évaluons votre vitalité et je vous envoie 48 heures après notre entrevue, un programme d’hygiène vitale.
✿ Suivi naturopathique
▸ Tarif : 50€ – Durée : 1h
Cette séance se déroule entre 2 à 3 mois après la 1ère séance (ou même avant selon votre besoin et votre ressenti) pour faire le bilan, le point sur tous les axes mis en place et effectuer des réajustements si nécessaire.
✿ Séance de micronutrition
▸ Tarif : 45€ – Durée : 45min
La micronutrition est une approche naturelle visant à combler (via les compléments alimentaires) chez chaque personne les déficiences en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments…) que l’organisme ne sait pas fabriquer ou qu’il ne fabrique pas en quantité suffisante.
Il est indispensable de parler d’alimentation lorsqu’on évoque la micronutrition. Dans notre assiette, nous retrouvons deux grandes familles : d’un côté les macronutriments, de l’autre les micronutriments. Elles sont toutes les deux indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme.
➜ Le rôle de la micronutrition est d’obtenir une relance métabolique et d’agir comme un bras de levier pour rétablir l’équilibre et donc participer à l’état de bien-être et de santé globale.
➜ La micronutrition permet de prendre en charge les problématiques liées à notre qualité de vie et notre bien-être. Elle permet d’agir en amont afin de maintenir durablement un bon état de santé.
C’est quoi un(e) naturopathe ?
Naturo quoi ??? Beaucoup de personnes pensent qu’un naturopathe est une personne qui soigne naturellement par les plantes, on va dire que c’est un peu réducteur ou bien perçoivent le naturopathe comme un nutritionniste un peu farfelu en guerre contre le gluten, le lait, les vaccins, les médicaments, les ondes…
Pour tenter de résumer, la naturopathie est une approche holistique, c’est à dire une prise en charge globale de la personne. Le naturopathe est un éducateur de santé naturelle, toute sa démarche repose sur l’intention de vous rendre autonome pour prendre soin de vous, c’est une relation d’aide, c’est plutôt cool non comme principe ?
Ce que j’adore c’est qu’on est surtout dans le non jugement, en tous cas, cela fait parti de mes valeurs, je suis là pour vous accompagner et non pas pour vous juger et sans poser de diagnostic !
Donc en résumé, je suis là pour vous aider avec votre problématique, sans jugement, mon job est de vous rendre autonome, de comprendre comment fonctionne votre organisme et de vous donner les informations pour une bonne hygiène de vie. Et surtout, je ne pose aucun diagnostic, je ne prescrits rien non plus, je ne remplace pas votre médecin.
Pourquoi voir un(e) naturopathe ?
Normalement, on va le ou la voir en prévention pour avoir une bonne vitalité tout au long de l’année en traversant les saisons.
Mais aujourd’hui, on attend tous d’avoir déjà quelques maux qui nous poursuivent pour s’en occuper faute de temps et du rythme de vie que nous avons et nous imposons… On souhaitera donc répondre et agir de façon naturelle à une problématique.
Ma manière d’aborder la naturopathie s’articule autour de 3 grands axes qui sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion psycho-émotionnelle. À cela s’ajoute des techniques qui vont donner des coups de pouce pour optimiser le résultat souhaité, c’est à dire un état de mieux être à tous niveaux.
Quelques exemples et motifs de séances :
- Problèmes de sommeil (endormissement, réveils nocturnes..)
- Stress chronique
- Fatigue
- Accompagnement dans les maladies auto-immunes
- Burn out
- Problèmes intestinaux
- Douleurs chroniques (arthrose, arthrite…)
- Perte de poids
- Avoir ou améliorer sa vitalité
- Problèmes de fertilité… et encore tellement d’autres raisons !
Pour clôturer cette présentation, voici quelques petits préceptes d’Hippocrate que j’aime beaucoup :
« Que ton aliment soit ta seule médecine »
« L’homme doit harmoniser l’esprit et le corps »
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin »
« Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir »
NB : la règle numéro 1 en naturopathie est très importante « PRIMUM NON NOCERE », « NE PAS NUIRE ».
Si cela résonne en vous
Vous aimeriez améliorer votre vitalité pour retrouver un équilibre général au niveau physique et émotionnel ?
Je me déplace à votre domicile entre Mantes-la-jolie, Anet et Gaillon !
Afin de réaliser vos soins je peux vous accueillir au sein de mon cabinet, situé à Saint-illiers-la-ville.
Ou bien directement à votre domicile dans un rayon de 30km autour : Mantes-la-jolie, Anet, Gaillon, Rosny-sur-seine, Bréval, Vernon, Pacy-sur-Eure, Bonnières-sur-Seine …
N’hésitez pas à me contacter pour voir ensemble si votre ville correspond à mon rayon d’intervention !
Témoignages
Les questions fréquentes
Comment se passe le règlement ?
Le paiement des prestations s’effectue par chèque ou espèce et les virements (pour les virements, règlement demandé avant la séance). Je peux vous fournir une facture sur demande pour les remboursements mutuelles qui prennent en charge certaines prestations de « médecines douces ».
Est-ce que la naturopathie et les soins naturels sont faits pour moi ?
Oui, à partir du moment où l’on veille aux contres indications, de 0 à 99 ans et même bien plus, hommes, femmes, enfants… J’adapte encore une fois à la personne que je reçois.
Est-ce que vous vous déplacez pour tous les types de séances ?
Mon objectif est de répondre au mieux à vos besoins dans la mesure du possible, donc oui j’interviens pour tous les types de séances (naturopathie, réflexologie et massages).
Comment préparer au mieux ma séance ?
L’idéal pour la première séance est de vous munir (si vous avez) des derniers examens médicaux que vous pourriez avoir passés (prises de sang, compte-rendus hospitaliers ou médicaux en lien avec vos pathologies, etc…) et de venir comme vous êtes 🙂